産後骨盤矯正


産後の悩みから解放されましょう!


骨盤が最近気になっている・・・ 出産後ゆがみがあるのかも・・・??


産後ママの骨盤チェック


  出産後から腰や股関節の痛みがひどくなった
  出産後から足のむくみがひどくなった
  出産後から生理痛がひどくなった
  出産後、便秘がひどくなった
  椅子に座ると足を組む
  出産後から恥骨が痛む
  出産後からO脚がひどくなった
  仰向けで寝ると腰が痛い
  妊娠前のズボンが入らなくなった
  左右で骨盤の高さが違う


3つ以上のチェックで要注意です。確実に骨盤がゆがんでいます。
体に痛みやトラブルが続いてしまいます。



などでお悩みの方、原因は・・・あなたの骨盤です。






なぜ、産後に骨盤はゆがむのか?


妊娠中~直後に「リラキシン」というホルモンが分泌され、関節や靭帯を緩めて、出産がスムーズに行えます。この緩みは産後に徐々に戻りますが、骨盤周囲の関節や靭帯が緩い状態で、普段の姿勢の悪さが、骨盤をゆがめてそのまま固めてしまいます。



骨盤矯正はどのようなことをするのか?


手を使い背骨(脊柱)・骨盤・仙骨・尾骨をチェックし、状態を確認します。また体全体の状態をチェックします。今の状態を説明し、お互いに状態を確認していきます
ゆがんで固まった背骨(脊柱)・骨盤・仙骨を元の位置に戻し、動きを取り戻し、それに合わせて、内臓の動きを修正して、骨盤のゆがみの原因となっているところを取り除き、いい状態を保てるようにしていきます。
効果を持続できるよう、生活での注意、セルフケアを指導していきます。



骨盤矯正をするとどのようになるのか?


産後での体のトラブルで腰や股関節の痛み、恥骨の痛みなどから解放され、健康で何事もなく生活ができ、子育ての疲れも解消されます。
また、出産後の気になるぽっこりしたお腹やお尻が垂れる、むくみ、下半身太りなどを改善することで、出産前の体型に戻し、姿勢も良くなり若返ることができます。


さぁ、骨盤矯正をして体型を戻し、

キレイなママになりましょう!!!