腰痛整体マッサージの施術後の好転反応について

施術後に疲労感や眠気などが起こることがあります。
それ以外にも、身体の違和感や痛み、下痢のような症状、頭痛、倦怠感などが出ることがあります。
これは、身体が良くなろうとしているサインです。

今まで、体の中に溜まっていたものが体の外に出そうとして、また、身体が良くなろうとして動いているために起こります。１〜２日で落ち着きます。その間は、お水をたくさん撮り（1.5~2L）、無理をせずゆっくりと過ごしてください。軽くストレッチや散歩など、少し体を動かす程度はいいですが、激しく体を動かすことは控えてください。

また、体を温めてようと、お風呂に長く入ることも控えてください。体を緩めたところがまた膨れてしまい、元のよくない状態に戻ってしまうので、これも控えてください。

【からだテラス】の施術は、からだの中の方からよくなるようにしていきます。繰り返しになりますが、いろいろな状態が起きることがありますが、一時的なものですので、その間はゆっくりと過ごしてください。

一緒に頑張っていきましょう(^^)

【からだテラス】

資格：あん摩マッサージ指圧師/鍼灸師