こんにちは。
WHOが緊急事態宣言を発表しました。
新型肺炎（コロナウィルス）が少しずつ、広がりを見せています。

予防として、

・人の多くいるところになるべく出かけない。

・手洗い、うがいをきちっとする。

・飛沫感染とせれているので、マスクをつけて外出をする。

・目の粘膜からも体内に入る可能性があるので、メガネをかける

などです。

インフルエンザや風邪の予防をするように、まずはすることが大事ですね。睡眠をたくさんとり、栄養の高い食事をして、免疫力を保つ、または上げておくことが大切です！！！

また、流行性胃腸炎、感染性胃腸炎も流行ってきています。
やはり、普段からの予防策や免疫力を上げておく必要性があります。

免疫力強化のためには、腸の働きを良くしておくことが大切です。

胃腸炎の後などは、腸が炎症を起こすので、腸の状態を早く元の状態に戻しておくことが、大事になってきます。

当整体院では、からだの内側から状態を良くするように、整体を行なっております。体調に不安がある、体調を崩した方、などいましたら、是非ご来院ください。